日常

うつ病になってからの気分転換　「面白い」と「楽しい」の違い

うつ病になってから常日頃から笑顔で居られるように心がけています。 「病は気から」というようにメンタルは感情に左右されることが多く、作り笑顔でも表情が変化すれば感情にも反映されるということを知ったからです。 その一方で、作り笑顔って慣れるまでは不自然で、「本当に意味があるのか」と不安になるときもあるんですよね。 そのため本当の意味で笑顔になるため、気分転換をするときはゲームをしたり動画や配信を見るよ […]

うつ病になってからの読書

最近読書にハマっています。 元々読書はしていて、自己啓発本やビジネス書籍を読むことはあったんですけど、基本的に自分がその時必要と思った本を読んでいたんですよね。 それこそデール・カーネギーの「道は開ける」や「人を導く」だったり、うつ病が再発した時は樺沢先生の「ストレスフリー大全」など、これを学べば今の状況を打開できるといったものがメインだったんですよ。 ただ、うつ病で休職している間に本を読もうとし […]

このブログについて

はじめまして、このブログの管理人のドルフと申します。 このブログは、私の趣味のうちガシェットや書籍関連などの感想を書こうと思い始めたブログです。 元々は雑記ブログでもそのような内容を書いていたのですが、書きたい内容も増えてきたので改めて別のブログを開設した次第です。 ガシェットといっても有名なガシェット系のブロガーさんたちと違って、自分が気になって買ったものや触れたものを紹介するだけですので、あく […]

日常ブログ始めました

初めまして、ドルフと申します。 私は4年くらい前からドルフの雑記ブログというサイトで日常記事などを投稿していました。 しかし、雑記ブログとはいえ様々な記事が入り乱れているのが少しばかり違和感を感じたので、今回新たにドルフログという形で新たなブログを始めることにしました。 このブログでは、私が読んでいる本や購入した家電製品、また体験談など日常的なことを書いていければと思います。 雑記ブログの方に関し […]